Sitemap
Если стопу поставить ровно, то нагрузка будет нацелена на квадрицепс, а если развернуть стопу под 45 градусов в сторону, то акцент сместится на приводящие. Хотя можно было предположить, что после этого хохота, все живые существа в замке постарались спрятаться куда подальше.